Não adianta dormir pouco durante a semana e hibernar de sábado para domingo

Por Grazziani Colombo  •  2 Junho 2008 | Saúde e Medicina | Comente 

 

Digamos que você perdeu duas horas de sono todas as noites da semana passada por causa de um grande projeto que tinha que entregar na sexta-feira. No sábado e no domingo, conseguiu ficar na cama até mais tarde, e dormiu quatro horas a mais. Na segunda-feira pela manhã, você se sente tão bem que só bebe uma xícara de café em vez das duas habituais. No entanto, não se deixe enganar por todo esse vigor: você ainda está carregando um fardo pesado de horas não dormidas – ou o que os especialistas chamam de “débito de sono”. Nesse caso, algo como seis horas, ou quase uma noite inteira.

Continue lendo…

Compartilhe!

   

Receba as atualizações por e-mail

 

• Busca
• Página inicial
• Autores
• Sobre
• Contato

• Artigos recentes

  • Realidade Virtual: A indução experimental de experiências extracorpóreas
  • LED: Sua acidental história em vídeo
  • Daito Manabe: Sinais mioelétricos para sincronizar som com movimentos da face
  • Coração virtual 3D revolucionário ajuda estudantes de medicina de Londres
  • Internet: Da obscuridade à ubiquidade global
  • O que pensam e o que fazem os 8 mestres do DIY - Faça você mesmo
  • J. J. Abrams cria em Fringe o supra-sumo da ciência em séries de tv
  • O real problema do WOW: do divertimento ao completo vício
  • Face Swapper: Solução para a privacidade na internet através da troca de faces
  • CitySense: Mapa da atividade noturna pelo celular. Rastreamento da balada

• Categorias

  • Ciências Sociais
  • Computação Gráfica
  • Entrevistas
  • Inovação
  • Inteligência Artificial
  • Meio Ambiente
  • Pesquisas e Teses
  • Realidade Virtual
  • Reconhecimento de Padrões
  • Redes Sociais
  • Saúde e Medicina
  • Sem categoria
  • User Experience
  • Vídeos
  • Wireless e Telecom

• Arquivos

  • Dezembro 2008
  • Novembro 2008
  • Outubro 2008
  • Setembro 2008
  • Agosto 2008
  • Julho 2008
  • Junho 2008
  • Maio 2008
  • Abril 2008
  • Março 2008

• Nuvem de tags

  Tecnologias Emergentes emergência Realidade Virtual robô IA ciência da computação reconhecimento de padrão nintendo Turing taaz RFID medicina Rosto música gravação